吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.出汗是身体调节体温的一种方式。当发烧或感冒时,人体会通过增加汗液分泌来散热。汗水的蒸发帮助皮肤降温,从而降低整体体温。出汗还能够帮助排除部分代谢废物。
2.盐的主要成分是氯化钠,是一种重要的电解质。电解质在维持细胞功能、神经传导和肌肉收缩方面起着关键作用。感冒时,由于出汗导致电解质流失,身体可能倾向于摄取更多的盐来补充这些流失的矿物质,保持电解质平衡。
3.感冒期间,饮食习惯和味觉可能发生变化。由于鼻塞或其他症状,味觉可能变得迟钝,因此对于咸味食物的渴望可能是为了增强味觉刺激。
在感冒期间,身体通过出汗调节体温并排除毒素,同时可能需要摄入盐来维持电解质平衡。适量的盐摄入有助于支持身体功能,但过量可能导致其他健康问题,应予以关注。