吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜中含有丰富的姜辣素,这是一种具有抗氧化和抗炎特性的化合物。研究表明,姜辣素在新鲜生姜中的含量较高,而加热或烹饪可能会导致其部分降解。
2.姜中的多酚类物质也在泡醋过程中扮演重要角色。这些物质对健康有潜在益处,包括抗氧化和支持心血管健康。
3.醋具有很强的渗透力,能够帮助溶解和提取生姜中的有效成分,使其更加容易被人体吸收。
4.使用生姜还有助于保留其天然的风味和香气,增加醋泡姜的口感价值。
醋泡姜应选用生姜,以便最大限度地发挥姜的活性成分和健康效益。在制作过程中应注意卫生,确保生姜的清洗和处理得当,以减少细菌污染的风险。