九个月的婴儿鸡蛋应该吃蛋黄还是蛋白

2025-06-22
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:九个月大的婴儿可以开始尝试食用鸡蛋的蛋黄,而蛋白通常建议在稍后添加到饮食中。

1.鸡蛋是高营养价值的食物,富含蛋白质、维生素和矿物质。蛋黄比蛋白更容易消化,并且含有对婴儿发育重要的胆固醇和脂肪酸。

2.蛋黄是较低过敏风险的部分,适合婴儿初次尝试鸡蛋。可以将煮熟的蛋黄捣碎,混入其他食物如米粉或蔬菜泥中,逐渐引入宝宝的饮食。

3.蛋白导致过敏的风险较高,因此一般建议在宝宝满12个月后再引入。鸡蛋蛋白中的某些成分更易引发过敏反应,比如皮疹或胃肠不适。

在为婴儿添加新食物时,应注意观察是否有任何过敏反应。一旦出现异常症状,如皮肤发红、呕吐或腹泻,应停止食用并咨询医生。

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