武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄适宜:通常建议在宝宝满6个月后开始添加辅食。如果已经达到这个阶段,可以逐步引入新食物。
2.单一食材原则:每次引入一种新的食材,如苹果泥或香蕉泥,以便观察宝宝对该食材是否有过敏反应。
3.观察量与频率:初次添加水果泥时,量不宜过多,可以从1-2小勺开始,根据宝宝的接受程度逐渐增加。同时注意每天仅添加一次新食物,每次添加后观察至少3-5天。
4.观察过敏反应:须密切观察宝宝有无皮疹、腹泻、呕吐等不良反应。如出现异常,需停止食用该食材并咨询医生。
5.营养均衡:米粉和水果泥各自提供不同的营养成分,合理搭配有助于满足宝宝快速生长所需的能量和营养素。
通过上述步骤确保宝宝安全并顺利地接受新食材,为其未来的饮食多样化奠定基础。注意观察宝宝对于新食材的反应,并根据具体情况调整进食种类和数量。
