体重167公斤身高137厘米的人应该先减脂还是减肥

病情分析：对于体重167公斤且身高137厘米的人，应该优先考虑减肥。理由如下：

1.健康风险：体重严重超标会增加多种健康问题的风险，如心脏病、高血压、2型糖尿病和骨关节疾病。减肥可以降低这些风险。

2.体重指数：通过计算体重指数，可以发现其值远高于正常范围。通常，BMI超过30被视为肥胖，而该值则大幅超出这一标准。全面减轻身体重量是当务之急。

3.脂肪与肌肉的比例：在极端肥胖的情况下，体内的脂肪比例通常过高。虽然减脂是一个良好的目标，但整体减肥计划更适合，因为它涵盖了脂肪、肌肉和水分的综合管理。

4.综合方法：有效的减肥策略通常包括合理饮食、规律运动和生活方式调整。这不仅仅针对脂肪，还涉及到消耗多余卡路里以及增强体质的全方位改善。

5.专业指导：建议在营养师或专业医疗团队的帮助下进行减肥计划，以确保安全和效果。此类专家能够根据个人需要制定个性化方案，避免因激进的减重带来的健康损害。

通过以上分析，可以看出对于体重严重超标的人，应采用整体的减肥策略，这不仅包括减脂，也涉及到合理控制体重的各个方面。在实施任何减肥计划时，需在专业人士的指导下进行以确保安全和长期效果。