龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.理解阶段发展:此年龄段的宝宝可能正在经历味觉发育的关键期,拒绝新的口味或质地是正常现象。90%以上的宝宝在初次尝试辅食时会表现出一定的抗拒。
2.营养需求:随着生长发育,单纯依靠母乳或奶粉已不能满足所有营养需求,尤其是铁、锌等微量元素。辅食的添加是非常必要的。
3.多样化尝试:引入不同种类的辅食,如果泥、菜泥、蛋黄、谷物粥等,可能有助于提高宝宝的接受度。研究表明,多次接触某种新食物可以增加接受的概率,大约需要8-10次尝试。
4.时间与环境:给宝宝一个放松的用餐环境,在固定时间进食可以帮助建立规律。避免在宝宝明显饥饿或疲惫时强迫进食。
5.关注过敏反应:每次引入新辅食后观察宝宝是否有过敏症状,如皮疹、腹泻等,这有助于及时调整饮食计划。
如果经过一段时间调整后,宝宝仍然不愿意尝试辅食,建议咨询儿科医生以获取专业评估和指导。保持耐心和灵活性是帮助宝宝顺利过渡到辅食的重要因素。