杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.睡眠不足与免疫系统:长期熬夜会削弱免疫系统,使得身体修复能力下降,这可能影响到肛门周围组织的健康,从而增加痔疮发作的机会。
2.压力与血液循环:熬夜通常伴随高压力状态,压力可能导致血管收缩、血流不畅,加重痔疮。尤其是在长时间坐着或站立时,会对肛门区域施加额外压力,导致痔疮加重甚至出血。
3.饮食与消化道健康:熬夜往往伴随不规律的饮食习惯,如进食过量辛辣、刺激性食物或喝咖啡、浓茶等,这些因素容易引起便秘或腹泻,对痔疮形成刺激。
4.肠道蠕动减缓:熬夜可能导致生物钟紊乱,影响肠道正常蠕动功能,增大便秘发生概率。排便困难时用力过度,也容易引发或加重痔疮出血。
保持良好的作息时间,均衡饮食,避免久坐或久站,并注意精神压力的调节,有助于减少痔疮发作和出血的风险。