正常人的膝盖活动范围是多少

病情分析：正常人的膝关节活动范围主要包括屈曲、伸展和旋转。以下是具体的数字说明：

1.屈曲：正常膝关节屈曲度通常在120到150度之间。这个范围允许人们进行如蹲下、爬楼梯等日常活动。

2.伸展：膝关节的伸展活动一般为0度，也就是完全伸直的状态。在某些情况下，有些人可能会有轻微的过伸，大约是5到10度。

3.内旋与外旋：膝关节的旋转活动有限，多发生在屈曲状态下。内旋和外旋的总旋转范围一般在30到40度。

这些运动范围可以因个体差异而有所不同，例如年龄、性别和体型对活动范围有一定影响。保持膝关节的灵活性和稳定性对于防止损伤和维持活动能力至关重要。