陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.温和清洁:使用温和、无香料的洗面奶,每日清洁皮肤,以避免过度清洁造成皮肤屏障受损。
2.保持肌肤湿润:选择适合肤质的滋润产品,尤其是含有益生元或益生菌衍生物的护肤品,以帮助恢复皮肤表面的微生态平衡。
3.局部用药:在医生指导下,可以使用含有抗菌成分的药膏,如克林霉素、夫西地酸等,以减少有害细菌的数量。
4.饮食调整:增加富含益生菌的食品摄入,如酸奶、发酵食品等,有助于整体微生物环境的健康。
5.避免刺激:尽量减少化妆品使用,尤其是含有酒精的产品,以防止进一步的皮肤刺激和炎症。
6.专业咨询:如果上述方法无效,建议咨询皮肤科医生,可能需要进行进一步检查和个性化治疗方案。
保持良好的生活习惯和护肤步骤,可以有效改善皮肤菌群失调问题,同时也能预防相关的皮肤疾病进一步发展。
