假近视视力是否能自然恢复

2025-07-15
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:假性近视有可能通过适当的预防和矫正自然恢复。假性近视是由于眼睛调节功能紧张导致视力模糊,而并非眼轴长度改变引起的真性近视。

1.假性近视的主要原因是长时间近距离用眼,例如读书、电子屏幕使用等,导致睫状肌痉挛。适当减少近距离用眼时间和增加户外活动,可以缓解症状。

2.持续进行眼部休息和视觉训练,如远眺、眼保健操,有助于放松睫状肌,提高眼睛调节能力,缓解假性近视。

3.保持正确的用眼习惯,包括保持良好的照明环境、保证充足的睡眠以及合理的饮食,有助于维护整体眼健康。

对于假性近视,通过改善生活方式和眼部运动能够有效缓解甚至恢复正常视力。但若不加以关注,长期视力负担可能演变为真性近视,需及时采取措施进行干预。

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