刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.改善生活方式:
饮食管理:建议采用低脂、低糖、高纤维的饮食结构。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,减少高热量食物和含糖饮料的摄入。
控制体重:对于超重或肥胖者,通过合理的饮食和适量的运动来实现逐步减轻体重,每周减重不超过0.5-1公斤为宜。
定期锻炼:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,同时可以结合肌肉力量训练。
2.管理基础疾病:
控制血糖:如患有糖尿病,需要积极管理血糖水平,可以借助饮食调整和药物治疗来达标。
调节血脂:监测和降低血液中的胆固醇与甘油三酯水平,可能需要使用降脂药物。
控制高血压:通过生活方式改变或药物治疗来保持血压在正常范围内。
3.药物治疗:
在必要情况下,医生可能会建议使用保肝药物来改善肝功能。
某些抗氧化剂和胰岛素增敏剂在临床上被用于帮助减轻肝脏脂肪变性。
对于不均匀性脂肪肝患者,早期诊断和干预至关重要。遵循健康的生活方式,并配合医生的建议和治疗方案,是改善病情和保护肝脏健康的有效途径。
