卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.鹅蛋富含高质量蛋白质、维生素和矿物质,每100克鹅蛋含约13克蛋白质、12克脂肪及多种维生素,如维生素A、B族维生素等。
2.脂肪含量相较于鸡蛋稍高,长期大量摄入高脂肪食物可能会对肝脏造成负担,但适量食用一般不会导致肝功能异常。
3.每天建议食用不超过1个鹅蛋,以确保摄入的营养均衡,同时避免过多的胆固醇和脂肪。
适量食用鹅蛋有益健康,不会直接导致肝功能异常。应保持饮食均衡,多样化饮食,避免过量食用单一食材。