张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈型颈椎病主要表现为颈部疼痛、僵硬和活动受限。这种病症更多的是由于长时间的不良姿势,如低头使用手机或长时间伏案工作所致。
2.治疗方法包括物理治疗、药物治疗以及生活方式的改变。物理治疗可能包括牵引、按摩和特定的颈部运动,以缓解肌肉紧张和改善血液循环。药物治疗可能涉及非甾体抗炎药物来减少疼痛和炎症。
3.在日常生活中,建议保持正确的坐姿,避免长时间低头动作。定期进行颈部运动有助于增强颈部肌肉力量和灵活性,从而减轻症状。
4.手术通常不是颈型颈椎病的首选治疗方法,仅在严重情况下或其他治疗无效时考虑。
通过积极的治疗和生活习惯的改善,许多年轻患者可以有效缓解症状并恢复正常的生活功能。持续的健康管理是预防复发的重要部分。
