连续服用一个月的复合维生素会导致肝肾损伤吗

病情分析：连续服用复合维生素一个月通常不会导致肝肾损伤，但过量摄入某些特定的维生素可能会对肝脏和肾脏造成压力。

1.脂溶性维生素：维生素A、D、E和K是脂溶性的，体内储存时间较长，过量可能导致毒性。特别是维生素A和D，长期摄入过量会影响肝功能并导致肾损伤。

2.水溶性维生素：维生素C和B族维生素不易在体内储存，通常通过尿液排出，但极端过量摄入仍可能对肾脏造成负担。例如，过量维生素C可能形成草酸钙结石。

3.其他成分：某些复合维生素产品含有微量元素，如铁和铜，过量摄入可能导致器官蓄积和潜在损伤。

按照推荐剂量服用复合维生素通常是安全的。为了避免健康风险，建议咨询医疗专业人士，并关注产品标签上的摄入量指引。