晚餐只吃燕麦能减肥吗?
病情描述:
如果我每天晚上只吃燕麦的话,想问一下能不能减肥?
医生回答(1)
赵庆峰
副主任医师
南京市中医院 急诊科
病情分析:日常生活中我们所说的燕麦,由于它当中含有大量的膳食纤维,同时也是一种粗粮。因此,人们用燕麦代替正餐,是可以起到一定的减肥效果的。但是人们晚餐食用燕麦之后,还要加强体育锻炼,可以将减肥效果达到最佳状态。
2020-07-30