孕妇食疗补钙
病情描述:
孕妇食疗补钙
医生回答(1)
许文静
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
病情分析:孕妇食疗补钙可以喝牛奶、吃鸡蛋、喝骨头汤等。1、喝牛奶:孕妇食疗补钙,可以通过喝牛奶的方式来进行补钙,牛奶中的钙含量是极为丰富的,通过喝牛奶不仅能补充人体所需要的很多钙元素,而且可以增强体质。2、吃鸡蛋:孕妇食疗补钙也可以适当选择吃鸡蛋,蛋类中的各种蛋白含量很高,钙元素也很高,对于孕妇有很好的滋补作用。3、喝骨头汤:骨头汤的营养也是比较丰富的,其中的钙含量也不低,对于孕妇想要补钙的情况也是非常有帮助的。
2023-02-27