病情描述： 女人气血虚怎么补
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
2.锻炼身体：适当的锻炼可以促进新陈代谢，加快血液循环，使气血流通，充分供应全身细胞，使身体的能量得到及时的补充，从而起到补气血的作用。
3.心态平和：女性容易由于情绪失调而导致气血不畅，因此要注意保持心情舒畅，不要过度紧张或焦虑。
4.吃药：可以服用中医中药材，如西洋参、人参、三七等药物，有助于补血滋阴，改善女性气血虚弱的症状。