许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.休息:如果您感到不适,请先休息,并避免过度活动和劳累。
2.饮食调整:可以选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、饼干等,尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物。
3.饮水:多饮开水或者温水,保持身体水分足够。
4.就医:如果症状严重,或者持续时间较长,应该及时就医并听从医生的建议。
请注意,对于所有的健康问题,最好在专业医生的指导下进行治疗。