蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.高蛋白质的食物:骨折手术后需要摄入大量的蛋白质来帮助身体修复受损组织。建议食用鸡胸肉、鱼肉、豆类制品等富含蛋白质的食物。
2.富含维生素D和钙的食物:这些营养素有助于保持强健的骨骼。推荐食用奶制品(牛奶、酸奶、芝士)、绿叶蔬菜、坚果等。
3.富含维生素C的食物:维生素C是一种抗氧化剂,能够促进伤口愈合。建议增加柑橘类水果、草莓、蓝莓等食物的摄入。
4.食用易消化的食物:手术后的身体需要时间来适应食物,因此建议食用易消化的食物,如米粥、面条汤、果泥等。
5.避免吃辛辣、油腻、刺激性食物:这些食物可能会导致胃肠不适,延缓身体恢复。
请注意,以上食品只是一些建议,如果您有特殊的饮食需求或限制,请咨询医生或营养师的建议。