夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.继续母乳喂养：即使您感到虚弱或疲劳，也应该尽量继续母乳喂养。因为您的乳汁中含有许多抗体和营养物质，可以帮助宝宝抵御感染。
2.增加液体摄入量：喝足够的水、果汁、汤或茶，可以帮助保持身体水分，还可以舒缓喉咙痛等症状。
3.休息充足：尽可能多地休息，给身体充分的时间来恢复和治愈。
4.使用药物前咨询医生：如果需要用药物，一定要先咨询医生。因为有些药物不适合哺乳期妇女使用，或者会对婴儿产生负面影响。
5.避免传染：尽量避免与宝宝亲密接触，减少传染风险。使用口罩、勤洗手等措施可以有效减少传染风险。
总之，哺乳期感冒需要及时处理，不要忽视自己的健康。如果症状严重或持续时间长，一定要及时咨询医生。