陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.冰敷：将冰块放在毛巾中，然后轻轻按压在痘痘上数分钟，可以缓解肿胀和疼痛。
2.清洁皮肤：使用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用含刺激性成分的产品。
3.使用化妆品：使用含有消炎成分的化妆品或护肤品，如茶树油、芦荟等可以缓解红肿。
4.饮食调整：增加摄入含有维生素A、C、E的食物，如西红柿、胡萝卜、菠菜等，有助于促进皮肤的修复。
5.不要挤压痘痘：切忌挤压痘痘，这会让痘痘更严重，还容易感染。
如果以上方法无效，建议咨询医生或皮肤科专家，以获取更具针对性的治疗建议。