决明子泡水喝的功效是什么

2024-05-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:决明子是一种常见的中药材,常用于泡水饮用或煮汤。决明子泡水喝有清热解毒、降血压、改善视力、促进消化等功效,具体如下:

1.清热解毒:决明子具有清热解毒的作用,可以帮助人体清除毒素,净化血液。

2.降血压:决明子中含有丰富的黄酮类物质,可以促进血管扩张,有利于降低血压。

3.改善视力:决明子中含有大量的维生素A和类胡萝卜素,可以保护眼睛健康,减缓眼睛疲劳,改善视力。

4.促进消化:决明子具有促进消化的作用,可以增加肠道蠕动,改善便秘问题。

总之,决明子泡水喝对身体有多种益处,但也需要根据个人情况适量饮用。若有不适应反应,建议停止使用并咨询医生建议。

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