吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、肌肉炎症:按摩可能会刺激肌肉,导致炎症反应。这种疼痛通常会在几天内自行消退。可以尝试使用冷敷或温热敷来缓解疼痛,并避免剧烈活动。
2、过度使用肌肉:如果按摩时使用了过多的力量或时间,可能会导致肌肉过度使用。休息和放松受到影响的区域,避免过度用力,让肌肉得到恢复。
3、未经训练的按摩师:可能是按摩师没有足够的专业知识和技巧,使得按摩不正确。确保选择有经验和训练的按摩师,会根据需求和身体状况进行适当的按摩。
4、隐匿性问题:按摩可能暴露出之前未意识到的问题,如肌肉劳损、关节问题等。如果疼痛持续或加重,建议咨询医生进行评估。
以上建议仅供参考。如果疼痛持续或加剧,最好咨询医生或专业按摩师的意见,以获得准确的诊断和治疗建议。