髌韧带在什么位置

病情分析：髌韧带位于膝关节囊正前方，是最强大的韧带之一，髌韧带的中部就是膝关节平面髌韧带两侧有股内外侧肌延伸的内外侧支持带，加强关节囊的稳定，是用来防止髌骨侧方位脱落，髌韧带一般不易拉断，多由于重力拉扯导致损伤，平常运动的时候要多注意安全，平时要养成良好的生活规律，不能劳累熬夜，要保证睡眠充足，平时要注意保暖，避免着凉受寒，要保持心情舒畅，避免着急上火，要适当的锻炼提高身体免疫力。