花生米的营养价值

病情分析：花生的营养价值是非常高的，花生种含有非常丰富的蛋白质和脂类对于人体的营养摄入有非常大的帮助，但是对于一些减肥的人群来说，在日常生活中应该尽量少吃花生这类食物，否则会导致油脂的摄入过多对身体产生不良的影响，一些高脂血症的人群也要控制日常生活中的饮食，由于脂类物质摄入过多就会导致血脂的升高从而加重冠心病等一系列不良的症状。