三高能吃花生米吗

花生是坚果般的食物。适当食用坚果类食品对血脂影响不大，可能具有潜在的益处。但是，高脂血症患者不应多吃花生，因为花生中脂肪含量较高。建议血脂高的患者在日常生活中注意低脂饮食，并适当减少植物油，动物脂肪和其他食物的摄入量。例如，在生活中做饭时减少植物油，避免或少吃脂肪或油炸食品。注意不要吸烟，喝大量酒精，经常运动并控制自己的体重，如果在治疗性生活方式干预的基础上血脂仍不符合标准，建议积极进行药物治疗。