发布于:2021-05-07
张亚妹副主任医师
北京积水潭医院 儿科
维生素AD中维生素A与维生素D的常见配比因产品规格而异,以儿童常用的0至1岁规格为例,每粒通常含维生素A 1500单位、维生素D 500单位;1岁以上规格通常为维生素A 2000单位、维生素D 700单位。具体数值应以所购产品包装标示为准,不同厂家、不同剂型存在差异,不可仅凭经验判断。
1、0至1岁规格:每粒含维生素A 1500单位、维生素D 500单位,二者比例约为3比1,该配比参照中国营养学会制定的婴幼儿膳食营养素参考摄入量设计,适用于足月儿出生后数日内的常规预防性补充。
2、1岁以上规格:每粒含维生素A 2000单位、维生素D 700单位,比例同样接近3比1,随年龄增长适当上调剂量,以满足骨骼发育和视觉功能维持的需要。
3、维生素D单位换算:1微克维生素D等于40单位,500单位即12.5微克,700单位即17.5微克。中国居民膳食营养素参考摄入量建议0至1岁婴儿每日维生素D摄入量为10微克,1岁以上为15微克,膳食补充剂仅承担其中一部分。
4、维生素A含量参照:中国居民膳食营养素参考摄入量中,0至1岁婴儿维生素A推荐摄入量为每日350微克视黄醇活性当量,1至3岁为310微克视黄醇活性当量。1500单位维生素A约相当于450微克视黄醇活性当量,已覆盖大部分日常需求。
5、剂型差异:胶囊型滴剂与口服溶液的单位标示方式一致,但每粒或每毫升的实际含量需以说明书为准。部分产品采用每粒维生素A 1800单位、维生素D 600单位的配比,属于同一类别的常见变体。
6、与单纯维生素D制剂的区别:单纯维生素D滴剂每粒通常含400单位,不含维生素A;维生素AD复合制剂则同时提供两种脂溶性维生素,选择时需结合喂养方式与膳食结构。
中国营养学会2023年发布的膳食营养素参考摄入量明确指出,0至6月龄婴儿维生素A适宜摄入量为每日300微克视黄醇活性当量,6至12月龄为350微克。配方奶粉喂养的婴儿已从奶粉中获得部分维生素A和维生素D,额外补充时需计算总量,避免长期超过可耐受最高摄入量。维生素A可耐受最高摄入量0至3岁为每日600微克视黄醇活性当量,维生素D为每日25微克。母乳喂养婴儿若母亲膳食均衡,母乳中维生素A含量通常可满足需求,维生素D则普遍不足,需额外补充。
不同地区、不同饮食习惯下,补充策略存在差异。北方冬季日照不足时,维生素D补充更为必要;辅食添加丰富、动物肝脏摄入规律的幼儿,维生素A额外补充量可适当下调。具体调整应咨询儿科医师或营养专业人员,结合生长曲线和膳食记录综合判断。
维生素AD制剂中两种维生素的含量有明确标示,选择与使用应依据年龄、喂养方式和膳食摄入综合评估,不可仅凭单一数值判断是否足量。
是500单位。该规格每粒同时含维生素A 1500单位,二者比例约为3比1,具体以包装标示为准。
维生素AD和单纯维生素D滴剂可以同时吃吗?否。同时服用可能导致维生素D总量超过可耐受最高摄入量,需在专业人员指导下选择其中一种。
配方奶粉喂养的婴儿还需要补充维生素AD吗?需计算奶粉中已含的维生素A和维生素D总量。若每日奶量充足,通常仅需补充维生素D,额外补充维生素A前应咨询儿科医师。
维生素AD中的维生素A 1500单位会过量吗?否。0至3岁维生素A可耐受最高摄入量为每日600微克视黄醇活性当量,1500单位约相当于450微克,在未叠加其他强化食品时通常安全。
本文由张亚妹医生参与编审,最后更新于:2026-09-27 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱[1] 中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版). 北京:人民卫生出版社,2023.
[2] 中华医学会儿科学分会儿童保健学组. 儿童维生素D缺乏性佝偻病防治建议. 中华儿科杂志,2008.
[3] 国家卫生健康委员会. 婴幼儿喂养与营养指南. 北京:人民卫生出版社,2019.
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