哺乳期能不能吃大蒜头

病情分析：大蒜营养丰富，大蒜中的大蒜素也有杀菌消毒的作用，所以哺乳期当然可以吃大蒜，不仅能补充体内的营养元素，还能有效杀菌消毒，可预防细菌性肠炎，一般来说，大蒜常作为调味品，不能直接食用，只是因为大蒜中的大蒜素有刺激性，吃完后味道更重，所以最好在吃完大蒜后刷牙去除味道，建议在哺乳期的话，可以适当的多喝一些汤水，促进奶水的分泌。