bmi为多少肥胖症

在中国成人中，身体质量指数达到28.0千克每平方米及以上即可判定为肥胖症。该标准来自国家卫生健康委员会发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，适用于中国成年人群的体重分类评估。

中国成人身体质量指数的分类标准

1、低体重：身体质量指数低于18.5千克每平方米。

2、正常体重：身体质量指数处于18.5至23.9千克每平方米之间。

3、超重：身体质量指数处于24.0至27.9千克每平方米之间。

4、肥胖症：身体质量指数达到28.0千克每平方米及以上。

肥胖症的分度

1、轻度肥胖：身体质量指数处于28.0至32.4千克每平方米之间。

2、中度肥胖：身体质量指数处于32.5至37.4千克每平方米之间。

3、重度肥胖：身体质量指数达到37.5千克每平方米及以上。

上述分度依据国家卫生健康委员会《成人肥胖食养指南（2024年版）》中的分类框架。需要说明的是，身体质量指数仅反映体重与身高的比例关系，不能区分脂肪与肌肉的构成比例，也不能直接反映脂肪在体内的分布位置。部分肌肉量较高的人群，身体质量指数可能达到肥胖症判定范围，但体脂率并不高；部分老年人肌肉量下降、脂肪比例上升，身体质量指数处于正常范围，仍可能存在体脂超标。因此，临床评估肥胖症时，通常需要结合腰围、体脂率、内脏脂肪面积等指标综合判断。

腹型肥胖的补充判定

1、男性腰围达到90厘米及以上，可判定为腹型肥胖。

2、女性腰围达到85厘米及以上，可判定为腹型肥胖。

腹型肥胖与代谢性疾病风险的关联更为密切。中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）显示，中国成年居民超重率为34.3%，肥胖率为16.4%，合计超过50%的成年人存在超重或肥胖问题。该数据来自国家卫生健康委员会2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》。

身体质量指数的测量要点

1、测量身高：脱鞋、立正、双眼平视前方，脚跟并拢贴近测量尺。

2、测量体重：清晨空腹、排空大小便后，穿着轻薄衣物测量。

3、计算方式：体重千克数除以身高米数的平方。

4、测量频率：病情稳定者每1至2周测量一次；调整饮食或运动方案期间，可增加到每周2至3次。

身体质量指数达到28.0千克每平方米及以上者，建议前往正规医疗机构进行代谢指标评估，包括血糖、血脂、血压、尿酸、肝功能等检查，以明确是否存在相关并发症。身体质量指数处于24.0至27.9千克每平方米的超重人群，也应关注腰围变化，避免进展为肥胖症。

常见问题

是。在中国成人标准中，身体质量指数达到28.0千克每平方米及以上即判定为肥胖症，但需结合腰围和体脂率综合评估。

不算肥胖症，但属于腹型肥胖。男性腰围达到90厘米、女性达到85厘米即判定为腹型肥胖，代谢风险仍然较高。

目前中国成人肥胖症判定标准适用于18岁及以上成年人，老年人同样适用，但需结合肌肉量和体脂率综合判断。

不能。身体质量指数仅反映体重与身高的比例，无法区分肌肉与脂肪构成，肌肉量较高者可能出现指数偏高但体脂正常的情况。

参考资料

[1] 国家卫生健康委员会. 成人肥胖食养指南（2024年版）. 2024.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 2020.

[3] 中华医学会内分泌学分会. 中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2021版）. 中华内分泌代谢杂志, 2021.