女性多吃豆类有哪些好处

病情分析：女性多吃豆类的好处比较多，可以起到补充营养的作用，而且可以促进消化，在豆类中含有丰富的膳食纤维素，能够帮助人们提高消化能力，另外女性多吃豆类还有助于增强体质，很多女性的体质都是比较虚弱的，是需要补充大量的营养来进行调节的，而豆类中含有的一些营养成分正好能够满足身体需求，但是很多豆类是有一定产气作用的，所以也不可以过量的吃。