排便多可以减肥吗

病情分析：排便多可以帮助人体更好的达到一个减肥的目的，因为如果每天都不能排便的话啊，就会导致胃肠道蠕动减慢，那么人体的一个新陈代谢就会变慢，那就不利于我们的减肥了。而排便多可以帮助我们提高一个新陈代谢。平时在饮食中，可以增加些粗纤维，多吃一些新鲜蔬菜，多增加纤维素，都是可以帮助改善排便的情况，从而有助于我们减肥。