最适合孕妇的维生素

怀孕时应该多吃一些叶酸，比如像汤品倍健、福施福之类的维生素片。除此之外，还可以多吃一些富含维生素的食物，比如富含维生素a的食物，胡萝卜和西红柿鸡蛋等，富含维生素b的食物，豆类，芹菜，瘦肉。富含维生素b2的食物，牛奶，蔬菜，猪肉鸡肝等。但是建议孕妇不要随意食用维生素类的保健品，要在医生的指导下进行购买，不要随意购买。对胎儿会有影响。