牛油果的功效与作用及食用方法

病情分析：牛油果中含有丰富的蛋白质和脂肪且含有多种维生素那元素美元素钙元素等营养物质的含量也是非常高的同时，牛油果也具有保护肝脏抗氧化抗衰老等诸多功效，在日常生活中牛油果可以直接食用也可以做成沙拉或者奶昔进行食用。