枸杞泡水喝有什么正确方法？

枸杞是一种药食两用的中药材，平时可以用作药物来使用，也可以当做食物来食用。很多人喜欢用枸杞泡水进行饮用，是比较常见的一种养生方法。枸杞可以起到补气血和延缓衰老的作用，泡水喝的方法也比较的简单，每次泡水拿上十颗左右的枸杞，泡到一个保温杯中，一般泡一杯枸杞喝完水之后再加开水，反复的多泡几次，跑完水以后剩下的枸杞可以扔掉也可以当做水果吃掉。