减肥可以吃结晶果糖吗

病情分析：可以吃，结晶果糖有对减肥有辅助作用。结晶果糖可以增加人体饱腹感，减少其他的食物摄入，因此具有辅助减肥的作用。结晶果糖主要是使用各种水果为原材料制作的，虽然吃起来口感比较甜，但是它的热量并不是特别高，并且在摄入体内之后，还能够促进肠道有益菌的增生，因此对肠道健康有辅助作用。结晶果糖通常是比较甜的，所以在吃完后身体会有饱腹感，最后能够减少其他食物的摄入量，而且不会导致体内热量堆积，可以起到相应减肥的效果。