减肥可以喝鸡汤吗

病情分析：可以适当喝，但切忌一次性喝太多或频繁喝，鸡汤里有大量脂肪，热量较高，喝多了会影响减肥效果。减肥期间饮食尽量清淡、合理均衡、多样化，少吃高脂肪、高油食物，多吃蛋白质、维生素丰富、容易消化食物，如鸡蛋柿子汤、南瓜汤等。多锻炼，每天做些有氧运动，每次三十分钟，帮助燃烧体内的脂肪，但最好在专业人员的指导下运动，效果更佳，切忌盲目乱做，会损害关节。