吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.煎煮:
煎煮是最常见的使用方法,将锁阳切片后与其他药材一起放入锅中,加水煮沸,然后文火煎煮30-40分钟。
每次用量一般为10-15克,每日一次或两次。
2.泡酒:
将锁阳洗净后晾干备用。
取50-100克锁阳,放入500毫升白酒中,密封浸泡7-10天,每次饮用10-20毫升,每天不超过两次。适用于需要长期调养者。
3.食膳:
锁阳可以作为食材加入到汤、粥、炖品中。比如,锁阳枸杞鸡汤,取锁阳15克,枸杞10克,与鸡肉共同炖煮,适合体虚者滋补身体。
每次使用量根据食谱需求调整,但一般不宜超过20克,以免过量。
4.磨粉:
将锁阳晒干后打成粉末,每次服用3-5克,用温开水冲服,每日不超过两次。适合需要便捷服用的人群。
注意事项包括以下几点:
锁阳性温,因此阴虚内热、感冒发热者应慎用。
长期大量使用可能导致上火、口干、便秘等不适,应根据个人体质和病情咨询专业医生。
孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下使用,避免自行用药。
锁阳的使用方法多样,可以根据不同需求选择合适的方式,同时需注意适量使用和个体差异。