吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.当归与红枣:红枣具有补血益气的功效,与当归配伍可增强补血效果,适合月经不调、贫血等患者服用。常见做法是当归红枣茶或者当归红枣炖鸡汤。
2.当归与生姜:生姜具有温中散寒的作用,与当归搭配可用于治疗寒凝血瘀引起的痛经。常见做法是当归生姜汤或当归生姜煮蛋。
3.当归与黄芪:黄芪有补气升阳的功效,当归与黄芪配伍可用于气血两虚的情况,如体虚乏力、面色苍白等。可以制作成当归黄芪炖鸡汤。
4.当归与党参:党参具有补中益气的功效,两者结合可增强补血补气的效果,适用于气血双虚的人群。可以煲汤或熬粥,常见的是当归党参炖牛肉。
5.当归与乌鸡:乌鸡本身有补血的作用,与当归同炖,可以更好地发挥滋补作用,尤其适合产后调养或手术后恢复。常见做法是当归乌鸡汤。
在使用当归进行食疗时,应注意其药性偏温,不适合阴虚火旺或内热较重的人群,同时,当归对孕妇有一定的影响,孕妇应避免食用含有当归的食品。