刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.增加体液摄入:
每天多次小口喝水,每次饮用50-100毫升,每日总量建议达到1500-2000毫升。
喝含天然酸度的果汁,如柠檬水或苹果汁,有助于刺激唾液分泌。
2.使用人工唾液替代品:
市售的人工唾液喷雾、漱口水或口腔凝胶可以在短时间内缓解口腔干燥。
含有氟化物的牙膏和漱口水有助于预防龋齿和其他口腔问题。
3.药物治疗:
比如使用唾液促泌剂如吡罗卡品(Pilocarpine),每天服用5毫克,每日3次;或西维尔(Cevimeline),每次30毫克,每日3次。
这些药物通过刺激剩余唾液腺产生少量唾液,但需在医生指导下使用。
4.日常护理和饮食调整:
避免辛辣、过咸、过热和过冷的食物,这些容易对口腔黏膜产生刺激。
尽量选择温和、湿润、易吞咽的食物,如汤类、粥类等,增强进食的舒适度。
嚼无糖口香糖,每次嚼10分钟,每天3-4次,可以增加唾液流量。
5.注重口腔卫生:
每天早晚使用软毛牙刷刷牙,并配合使用牙线清理牙缝,保持口腔清洁。
定期进行口腔检查,及时处理潜在的口腔健康问题。
通过以上方法,可以有效缓解放疗后口干带来的不适感,提高生活质量。需要根据个人情况,在专业医生的指导下,选择最适合的方案。