管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.清淡食物:包括米饭、面条、汤类,如鸡汤、蔬菜汤等。这些食物易于消化,有助于减轻消化系统的负担。
2.高纤维食物:例如全麦面包、燕麦片和糙米。这类食物有助于促进肠道蠕动,防止便秘。
3.蔬菜水果:像胡萝卜、西兰花、苹果和香蕉等富含维生素和矿物质的蔬菜水果应多摄入。
4.低脂蛋白:选择鸡肉、鱼肉和豆腐等低脂蛋白食物,少吃红肉及加工肉制品。
5.少量多餐:一天可以分成五到六次小餐,有助于减轻胆囊的工作负担。
6.足够水分:每天至少喝8杯水,可以帮助身体排毒和促进新陈代谢。
7.避免辛辣刺激:如辣椒、咖啡、酒精等,这些食品和饮料会对胃肠道造成刺激,不利于恢复。
适当调整饮食结构,遵循医嘱,保持营养均衡,有助于手术后的恢复。