管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持大便通畅：多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类，饮水量保持在每天2-3升，这有助于防止便秘，从而减轻对肛门的压力。
2.温水坐浴：每日可以进行2-3次温水坐浴，每次15-20分钟。此方法能够缓解不适并促进血液循环，有助于痔疮的恢复。
3.局部用药：可选用含有局麻药和消炎成分的痔疮栓剂或软膏，按医师建议使用。这些药物能有效减少疼痛和炎症，加速愈合。
4.避免长时间静坐或站立：适当活动能够改善下肢和骨盆的血液循环，有助于减轻痔疮的症状。
5.纠正排便习惯：避免在厕所内久待，尽量缩短排便时间，以减少对肛门的压力。同时，不要过度用力排便以免加重痔疮。
如果上述方法无效且症状严重，如持续大量出血、剧烈疼痛或肛缘有硬结，应及时就医，可能需要进一步检查和治疗，包括手术。对于部分患者，还需考虑生活方式的整体调整，以长期预防复发。