沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.明确疼痛原因:
糖尿病会导致神经损伤(糖尿病性神经病变),约50%的糖尿病患者可能会经历这种情况,尤其是得病时间较长者。
血液循环不良也是常见的原因,大约30%至40%的糖尿病患者可能因血管疾病引起足部疼痛。
2.控制血糖:
良好的血糖控制是关键,可以通过饮食管理、规律运动和药物治疗来实现。研究表明,血糖控制良好的患者,其并发症发生率可以降低20%到70%。
3.定期检查:
定期进行足部检查,及时发现并处理小问题,避免发展成严重感染或溃疡。每年至少进行一次全面的足部检查,发生问题时应立即就医。
4.穿合适的鞋子和袜子:
选择宽松舒适的鞋子,避免穿高跟鞋或者不透气的鞋子。建议使用无缝、吸汗的袜子,减少摩擦和压力。
5.保持足部卫生:
每天用温水洗脚,注意不要过热,以防烫伤。洗完后彻底擦干,尤其是脚趾间的区域,然后涂抹保湿霜,但不要涂在脚趾间以免潮湿细菌滋生。
6.避免吸烟和酗酒:
吸烟和酗酒都会影响血液循环,加重足部问题。戒烟和限制饮酒有利于整体健康,也能减轻足部疼痛。
7.药物及专业治疗:
对于已经出现明显神经痛的患者,可以在医生指导下使用止痛药、抗癫痫药物或抗抑郁药物。这些药物可以缓解神经疼痛。严重病例可能需要物理治疗或其他专业干预。
正确的管理和护理可以大大改善糖尿病患者的生活质量,减少足部疼痛的发生。
