王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.干重指的是面条在煮熟之前的重量。在这个状态下,面条中的碳水化合物密度最高,这样可以更准确地计算每次食用的碳水化合物摄入量。
2.湿重则是煮熟后的重量,由于面条吸收了大量的水分,其重量会增加,但这并不改变其所含的碳水化合物总量。湿重可能导致对实际摄入碳水化合物量的误判。
3.糖尿病患者通常需要根据每日的碳水化合物摄入计划来安排饮食,而干重提供了一个稳定且可预测的基准。
为了有效管理糖尿病,建议在准备食物时参考干重,以准确计算和控制碳水化合物的摄入。保持合理的碳水化合物摄入有助于更好地维持血糖水平的稳定。
