牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:确保环境温暖舒适,并使用安全温和的婴儿油或乳液,以减少摩擦。保持双手温热,有助于让婴儿感到舒服。
2.按摩步骤:
顺时针按摩:用手指轻轻地在婴儿腹部进行顺时针方向的圆周按摩。这有助于促进肠道蠕动,建议每天进行几次,每次约5分钟。
"ILoveYou"手法:在婴儿的左下腹开始,用两个指头画出字母“I”,然后在右上腹向左下腹画出字母“L”,最后是从右下腹画至左上腹再回到左下腹形成字母“U”。这个方法通过模拟大肠的运动帮助排气。
双腿屈膝运动:柔和地将婴儿的双腿屈膝并轻轻地压向腹部,保持几秒钟后放下,这有助于释放腹部气体。
3.注意事项:
力度要轻柔,避免让婴儿感到不适或疼痛。
在婴儿进食后约30分钟再进行按摩,以避免引起呕吐或反胃。
如果婴儿哭闹或抵抗,不要强迫,应在其平静时尝试。
定期为婴儿进行正确的腹部按摩能够缓解肠胃不适,同时也增进亲子间的互动与情感交流。
