清晨起床时血压低压83，高压110是否正常

清晨起床时血压低压83、高压110属于正常范围。成人诊室血压正常标准为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，家庭自测标准为收缩压低于135毫米汞柱且舒张压低于85毫米汞柱，该读数未达到高血压诊断阈值。

判断血压是否正常的4个要点

1、诊断阈值：依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，非同日3次诊室血压测量收缩压不低于140毫米汞柱和（或）舒张压不低于90毫米汞柱方可诊断高血压；家庭自测对应阈值为135/85毫米汞柱。110/83毫米汞柱低于上述全部阈值。

2、测量时段：清晨觉醒后1小时内、排尿后、服药前、早餐前测得的血压称为清晨血压，是全天血压波动的高峰时段。该时段收缩压不低于135毫米汞柱或舒张压不低于85毫米汞柱才需警惕清晨高血压。

3、测量条件：血压读数受测量前是否静坐5分钟、袖带位置是否与心脏齐平、是否在测量前30分钟内吸烟或饮用咖啡因饮料等因素影响。单次读数偏高不能作为诊断依据。

4、个体差异：部分人群基础血压偏低，收缩压90至110毫米汞柱即可维持正常脏器灌注；若伴随头晕、乏力、黑矇等症状，则需评估是否存在体位性低血压或其他原因。

需要关注的情形

• 家庭连续7天晨起血压平均值不低于135/85毫米汞柱
• 晨起血压较夜间睡眠血压升高超过20毫米汞柱
• 出现头痛、心悸、视物模糊等伴随症状
• 正在服用降压药物者出现血压偏低表现

中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）显示，我国18岁及以上居民高血压患病率约为27.5%，而血压正常高值人群占比更高，提示血压监测应作为常规健康管理内容。美国心脏协会与美国心脏病学会2017年发布的指南将收缩压110毫米汞柱、舒张压83毫米汞柱归入正常血压范畴，与上述判断一致。

清晨测得110/83毫米汞柱无需特殊处理，保持低盐饮食、规律作息、每周至少150分钟中等强度有氧运动即可。若多次测量持续达到或超过135/85毫米汞柱，应至心血管内科就诊评估。

常见问题

否。该读数未达到高血压诊断标准，不具备启动降压药物治疗的指征，是否需要用药应由医生结合整体心血管风险判断。

家庭自测收缩压低于135毫米汞柱且舒张压低于85毫米汞柱为正常，不低于该数值需重复测量并记录，供医生评估。

是。人体血压存在昼夜节律，觉醒后出现高峰属常见生理现象，只要峰值未超过对应时段阈值即无需干预。

否。该读数属正常范围，但血压随年龄、体重、盐摄入量等因素变化，建议每年至少测量一次并保持健康生活方式。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华高血压杂志, 2024.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社, 2020.

[3] Whelton PK, et al. 2017 ACC/AHA High Blood Pressure Clinical Practice Guideline. Hypertension, 2018.