唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:理想的血压水平通常是小于120/80mmHg。此时心脏和血管处于健康状态,意味着心血管疾病的风险较低。
2.高血压分类:根据多数医学指南,高血压可以分为几种不同阶段。138/87属于第一阶段高血压(轻度高血压),该阶段的收缩压在130-139mmHg之间,或舒张压在80-89mmHg之间。
3.注意早晨血压:早晨血压常常高于一天中的其他时间,因为机体在清晨会释放更多的肾上腺素和去甲肾上腺素。这些激素会引起心率加快和血压升高。
建议考虑多次测量血压,以观察是否持续偏高。如果持续偏高,可能需要咨询医疗专业人士进行进一步评估和管理。适当改变生活方式,如饮食控制、运动和减重,也对血压控制有帮助。
