韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.曲池穴:位于肘部外侧,屈肘时在肘横纹外端凹陷处。刺激此穴位可有效缓解手臂酸痛。
2.合谷穴:位于手背拇指和食指之间的肌肉隆起处。按压此穴位可以帮助改善由于颈椎病引起的疼痛。
3.颈夹脊穴:位于颈椎两侧,与脊柱平行排列。此穴位主要用于直接影响颈椎及周边区域,缓解因颈椎问题导致的手臂不适。
这些穴位的刺激通常可采用按摩、针灸等方法进行。若症状持续或加重,应及时就医,确保针对性治疗。