张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:腹泻容易导致体内水分和电解质流失,因此建议饮用足够的水以保持身体水分平衡。对于严重脱水,可以考虑口服补液盐来补充丢失的电解质。
2.饮食调整:避免食用油腻、辛辣及高纤维食物,以减轻消化道负担。选择清淡易消化的食物,如米粥、面条等,有助于缓解症状。
3.观察病情:如果腹泻持续超过48小时,或伴随发热、呕吐、腹痛等症状,应及时求医检查,以排除潜在的病理原因。
4.使用药物:可以使用抗腹泻药物如洛哌丁胺,但需谨慎使用,特别是在怀疑感染性腹泻的情况下,因为抑制肠蠕动可能加重病情。
5.避免感染扩散:勤洗手并注意卫生,以减低交叉感染的风险,尤其是在公共场所活动时。
处理腹泻时应优先确保身体水分和电解质平衡,并尽量避免刺激性食物。如果症状持续或加重,应及时就医寻找具体病因。