张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的变化:常见原因包括用眼过度、长时间注视电子屏幕或在光线不足的环境下阅读。成人时期,尤其是40岁以后,近视度数增加的速度通常较慢。
2.用眼卫生:确保光线充足,每工作45-60分钟休息10-15分钟,可以有效减缓近视度数增长。在户外活动时佩戴太阳镜以减少紫外线对眼睛的伤害。
3.定期检查:建议每年进行一次眼科检查,以便及时了解视力变化并调整眼镜处方。
若出现突然视力下降、视物模糊等异常情况,应立即就医排查其他潜在眼部疾病。