孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.含糖饮料:过量摄入含糖饮料可能导致肥胖和胰岛素抵抗,这与精子的数量和活力下降有关。研究表明,高糖饮食可能会影响生殖激素的平衡,并降低精子健康。
2.酒精饮料:长期过量饮酒可能导致性腺功能障碍,抑制雄激素的产生,从而影响精子生成。过量酒精摄入也可能导致精子的形态异常。
3.含咖啡因饮料:适量摄入咖啡因通常不会影响精子质量,但极端大量摄入可能会带来负面影响。部分研究指出,高剂量咖啡因可能与精子DNA损伤有关。
4.能量饮料:能量饮料中常含有咖啡因和其他刺激性成分,这些成分在高浓度下可能影响精子活动性,但长期的影响尚需进一步研究。
保持健康饮食习惯、限制饮料摄入量以及避免不良生活方式是维护生殖健康的重要措施。